Anna-Kaisa Sillanpää
Personal trainer Anna-Kaisa Sillanpää
Olen uranvaihtaja. Hyppäsin pois IT-maailmasta ja opiskelin ensin PTCA Health Coach®-tutkinnon ja sitten Personal Traineriksi. Minulla on myös liikuntabiologian ja liikuntaravitsemuksen sekä gerontologian opintoja Jyväskylän yliopistosta.
Pitkän IT-urani vuoksi tiedän, miten tuki- ja liikuntaelinvaivat voivat tehdä arjesta hankalan. Olen valmentajana erikoistunut niska-, selkä-, hartia- ja lantion alueen vaivoja kuntouttavaan harjoitteluun sekä kehon liikkuvuutta, lihastasapainoa ja -hallintaa kehittävään valmennukseen. Toimin myös Fustra-ohjaajana.
- Spine Functional-valmentaja 2019
- Fustra 2015
- Liikuntabiologia/liikuntaravitsemus/gerontologia 2014, 2015
- Personal Trainer 2015
- PTCA Health Coach® 2014
Ota yhteyttä:
laaksolahdenpt@ole.fit