Personal Trainereiden avoimet ovet 2.-5.3.26

Äiti & vauva – Paluu vahvaksi: Äitiysliikuntavalmentajan ohjaama pienryhmä

Valmennus on tarkoitettu synnytyksestä palautuville äideille, jotka haluavat turvallisesti takaisin liikkumaan. Raskauden jälkitarkastus tulee olla tehtynä ja lääkäriltä saatu lupa liikuntaan. Voit osallistua tunneille yhdessä vauvasi kanssa (noin 2–12 kk).

Harjoitusten teemat

• Hengitys & lantionpohjan perusta
• Alavartalo & lantion tuki
• Ylävartalo & ryhti
• Keskivartalo toimintaan
• Toiminnallinen voima
• Yhdistävä treeni

6 viikossa saat

• Paremman kehotietoisuuden
• Vahvemman lantionpohjan
• Toimivan keskivartalon
• Lisää voimaa arkeen
• Varmuuden omaan harjoitteluun

Aikataulu ja hinnoittelu

Ryhmä kokoontuu tiistaisin 31.3. - 5.5.2026 kello 11.45 - 12.45

• Paikka: Ole.Fit Viherlaakso, ryhmäliikuntasali
• Osallistujamäärä: 5–8 henkilöä
• Hinta: 179 € sis. 6 ohjattua valmennustapaamista

Mikäli sinulla ei ole jäsenyyttä Ole.Fit Viherlaaksoon, Laaksolahteen tai Niittykumpuun, hintaan lisätään salin käyttömaksu 9,90 € / tapaaminen.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot 18.3. mennessä ryhmän valmentajalta:

• Sähköpostitse: rosa.svenn@ole.fit
• Voit tutustua Rosaan tarkemmin tästä

Tervetuloa Fit Laaksolahden avoimiin oviin!

Luvassa on veloitukseton tutustuminen kuntokeskukseen, tuotemaistatuksia, PT Sirouksen veloitukseton kuntosaliopastus sekä InBody -kehonkoostumusmittausta tarjoushinnoin. Liittyessäsi jäseneksi saat ensimmäisen 4 viikon treenit alle kympillä! Lue lisää Personal Trainereiden avoimista ovista täältä. 

• Kuntosali (24/7) 9,90 € / 4 vkoa (norm. 49,60 €)
• Kuntosali, päiväkortti 9,90 € / 4 vkoa (norm. 41,30 €)
• Kuntosali (24/7) ja ryhmäliikunta* 9,90 € / 4 vkoa (norm. 57,90 €) 
• Kuntosali (24/7), opiskelijat/eläkeläiset 9,90 € / 4 vkoa (norm. 41,30 €)
• Kuntosali (24/7) ja ryhmäliikunta, opiskelijat* 9,90 € /4 vkoa (norm. 46,50 €)

* Ryhmäliikuntatunnit pidetään Fit Viherlaakson tiloissa. Tutustu ryhmäliikuntakalenteriin täällä. 

Liittymistarjous on uusille sekä palaaville asiakkaille ja voimassa 26.2.-8.3. välisen ajan. Mikäli et pääse paikan päälle liittymään, voit liittyä näppärästi myös verkkokaupassamme.

Osta verkosta »

Kympillä kohti kesää!

Kevät tekee tuloaan ja on aika aloittaa treenit kesää kohti - nyt liittymällä treenaat ensimmäiset 4 viikkoa hintaan 9,90 €!

Tarjous on voimassa verkkokaupassamme tai asiakaspalvelussamme sen aukioloaikoina (kts. aukioloajat). Asiakassopimukset jatkuvat tarjousjakson jälkeen automaattisesti normaalihintaisena kalenterikuukauden irtisanomisajalla. Tarjousaikana ei voi irtisanoutua. Tarjous on voimassa 26.2.-9.3.2026 uusille sekä palaaville asiakkaille.
Kulkutunniste (5 €) ei sisälly hintaan. Kaupan päälle saat Personal Trainerin Liikunta- ja hyvinvointianalyysin.

Ryhmäliiikunnassa kävijät! Tunnit pidetään Fit Viherlaakson tiloissa. Yhteystiedot löydät täältä ja ryhmäliikuntatarjonnan/kalenterin löydät täältä.

• Osta: Kuntosali päiväkortti (ma-pe klo 00-15) 9,90 € (norm. 41,30 € / 4vko)
   
• Osta: Kuntosali (24/7) 9,90 € (norm. 49,60 € / 4 vkoa)
   
• Osta: Kuntosali (24/7) + ryhmäliikunta 9,90 € (norm. 57,90 € / 4 vko)
   
• Osta: Kuntosali (24/7), eläkeläiset ja opiskelijat 9,90 € (norm. 41,30 € / 4vko)
   
• Osta: Kuntosali (24/7) + ryhmäliikunta, eläkeläiset ja opiskelijat 9,90 € (norm. 46,50 € / 4 vko)

Osta verkosta »

LISÄTIETOJA:
Fit Laaksolahti
Jupperintulli 2, Espoo
p. 044 9840808
laaksolahti@ole.fit

Treenikausi jatkuu tapahtumien merkeissä- Tervetuloa mukaan!

Avoimet InBody -kehonkoostumusmittaukset

Mittaus antaa tarkan kehon koostumuksen analyysin: lihas- ja rasvamassa, nestetasapaino ja paljon muuta. Se auttaa seuraamaan edistymistä ja suunnittelemaan treenejä yksilöllisiin tavoitteisiin. Lue lisää Inbody -mittauksesta täältä.

Maanantaina 2.3. klo 16.15 – 17.30 paikalla PT Rosa 

Torstaina 5.3. klo 18.00 – 19.00 paikalla PT Sirous

• Nonstop-menetelmällä – ilman ajanvarausta, saapumisjärjestyksessä.
• Mittauspäivän alennus -50 % normaalihinnoista (jäsenet 14 €, ei-jäsenet 16,50 €)

PT Sirouksen veloitukseton Kuntosaliopastus torstaina 5.3. klo 19.00 – 20:00

Mietityttääkö jokin kuntosaliharjoittelussa, laitteiden säädöissä tai tekniikoissa? PT Sirous on paikalla opastamassa oikeaoppiseen ja turvalliseen harjoitteluun. Saat vinkkejä laitteiden käyttöön, liikkeiden tekniikkaan sekä harjoittelun kehittämiseen.

Tule rohkeasti juttelemaan ja nappaamaan vinkit haltuun!

Mietityttääkö jokin kuntosalilla käymisessä? Ei hätää, moni muukin pähkäilee vastaavia asioita. Kokosimme Fit Laaksolahdessa kuntosalikävijoiden usein kysyttyjä kysymyksiä - lue kysymykset vastauksineen alta! 🏋️️

Tarvitsenko aiempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta?
Et tarvitse! Kuntosali sopii kaikentasoisille liikkujille, ja laitteet sekä harjoitukset voidaan mukauttaa myös aloittelijoille. Jokainen laitteemme on varustettu QR-koodilla ja koodin takaa löydät ohjevideon laitteen säätöihin ja käyttöön. Lisäksi meillä on ammattitaitoinen Personal Training  -tiimi, jolta saat tarvittavan avun ja tuen harjoitteluun.

Minkä ikäiset voivat harjoitella kuntosalilla?
Ikäraja kuntosalilla on 14 vuotta. Alaikäinen on aina huoltajan vastuulla ja huoltaja tarvitaan mukaan sopimuksen tekoon. Nuorille treenaajille suosittelemme vähintään muutamaa treenikertaa Personal Trainerin kanssa, jotta harjoittelu saadaan alkuun turvallisesti ja oikeilla tekniikoilla.

Onko jäsenyys määräaikainen vai toistaiseksi voimassa?
Tarjoamme molempia vaihtoehtoja. Voit valita kertakäynnin, toistaiseksi voimassa olevan tai määräaikaisen sopimuksen. Meillä ei ole vuosittaista palvelumaksua tai liittymismaksuja - maksat vain treeniajasta!

Voinko keskeyttää jäsenyyden esimerkiksi sairauden ajaksi?
Tarjoamme asiakkaillemme mahdollisuuden tauottaa jäsenyyttä veloituksetta 8 viikkoa vuodessa ja mahdolliset sairaustapaukset hyvitetään tietyin ehdoin lääkärintodistusta vastaan. Voit lukea tarkemmin taukokäytännöistämme sopimusehdoista.

Sisältyvätkö ryhmäliikuntatunnit jäsenyyteen?
Ryhmäliikuntatunnit on myös mahdollista sisällyttää jäsenyyteen. Tunnit pidetään Fit Viherlaakson tiloissa. Voit tutustua ajankohtaiseen ryhmäliikuntakalenteriin täällä.

Mitä tarvitsen mukaan tullessani treenaamaan?
Sisäkengät, juomapullon, treeniin sopivat vaatteet ja hyvän treenifiiliksen! Salilta löytyy useampia desinfiointipisteitä laitteille käytön jälkeen, mutta halutessasi voit tuoda myös oman pienen pyyhkeen. 

Onko salilla pukuhuoneet ja suihkut?
Kyllä, jäsenille on käytössä pukuhuoneet, suihkutilat ja lukolliset kaapit. Huomaathan, että kaappiin tarvitset oman lukon mukaan!

Milloin kuntosali on avoinna?
Fit Laaksolahti on avoinna jäsenille 24/7 - pääset siis liikkumaan minä vuorokaudenaikana tahansa. 

Voinko tuoda ystävän mukanani?
Tarjoamme mahdollisuuden veloituksettomaan tutustumiskäyntiin asiakaspalvelumme aukioloaikojen puitteissa. Tutustumiskäynti on kertaluontoinen. Asiakaspalvelun aukioloaikojen ulkopuolelle kuntosalille voi tulla tutustumaan ostamalla kertakäynnin verkkokaupastamme. Kertakäynnin hinta hyvitetään laskutukseen, mikäli liityt jäseneksi tutustumisen jälkeen.

Löytyykö sinulta uusia / vanhenevia liikuntaseteleitä? Muista hyödyntää ne Fit Laaksolahdessa ja osta itsellesi lisää liikunta-aikaa treeneihisi

Monet työnantajat tarjoaa liikuntaetuja työntekijöille, mutta et tiedä mihin käyttää ne? Fit Laaksolahdessa maksuvälineeksi kelpaavat mm. Smartum, Tyky-online, Tyky-setelit, ePassi ja Virikesetelit.

Jos lompakostasi löytyy vielä näitä etuseteleitä, tule hyödyntämään ne Fit Laaksolahteen monipuolisiin liikunta- ja hyvinvointipalveluihin asiakaspalvelussamme (ks. aukioloajat). Osta treeniaikaa kuntosalille tai ryhmäliikuntaan, varaa aika Personal Trainerille tai Fustra tapaamiselle. 

Verkkokaupassa voit lunastaa etusi mm Epassi ja Smartum palvelulla. Kokeile myös uutta saldonlatausta. Lataamasi saldo käytetään 100% liikuntamaksuihisi, emmekä ota siitä välityspalkkiota. 

Liikunnallista hetkiä toivottaa Fit Laaksolahti!

Lisätietoja:

Fit Laaksolahti
Jupperintulli 2
02730 Espoo
044 984 0808
laaksolahti@ole.fit

Kuntosali avoinna kulkukortilla joka päivä 24/7
Asiakaspalvelu avoinna: ma-to 16-20 ja pe 10-13

Osta verkosta »

​​​​​​​

10 syytä valita juuri Fit Laaksolahti

1. Koko perheen kuntokeskus - meille ovat kaikki liikkujat tervetulleita ja asiakaskuntamme onkin laaja ja monipuolinen. 
2. Runsaasti maksuttomia pysäköintipaikkoja - salin oven edessä on laaja parkkialue täynnä 2 tunnin kiekkopaikkoja
3. Alati kehittyvä yrittäjävetoinen keskus - asiakas on kaiken toimintamme keskiössä ja kehitämme salia jatkuvasti asiakaspalautteiden ja -toiveiden perusteella. Yrittäjävetoisuus mahdollistaa meille suuriin ketjuihin verrattuna asiakaspalautteisiin reagoimisen huomattavasti nopeammin.
4. Laadukas ja hyvin huollettu laitevalikoima - laitteita huolletaan säännöllisesti ja laitevalikoima on rakennettu palvelemaan asiakkaitamme mahdollisimman hyvin. 
5. Monipuolinen tarjonta ryhmäliikuntaa - Fit Viherlaakson tuntivalikoimasta löytyy tunteja varmasti joka makuun, tanssitunneista step-treeneihin ja pilatekseen. 
6. Ammattitaitoinen valmentajatiimi - PT-tiimimme pitää huolen siitä, että jokainen asiakas pääsee tavoitteeseensa. Lisäksi tarjoamme jokaiselle uudelle asiakkaalle yhden veloituksettoman alkukonsultaation valmentajan kanssa.
7. Lämminhenkinen ja yhteisöllinen asiakaskunta - salin sydän ovat sen asiakkaat ja meillä ilmapiiri on lämmin sekä yhteisöllinen.
8. Hyvät kulkuyhteydet sekä omalla autolla että julkisilla
9. Ei pitkää sitoutumista - jatkuvissa asiakkuuksissamme on kalenterikuukauden irtisanomisaika.
10. Ei liittymis- tai vuosimaksuja - meillä maksat vain ja ainoastaan liikkumisesta. 

Mitä enää mietit? Tule tutustumaan veloituksetta asiakaspalvelumme aukioloaikoina tai nappaa jäsenyys suoraan verkkokaupasta!

Klikkaa tästä verkkokauppaan! »

FIT LAAKSOLAHDEN KUNTOSALI JA RYHMÄLIIKUNTA 

TOIMI NÄIN:

Tule asiakaspalvelun aukiollessa kertomaan, että haluat tutustua kuntokeskukseemme. Asiakaspalvelumme esittelee Teillle tilat ja tämän jälkeen pääseet liikkumaan omatoimisesti.

Haluatko kenties tulla tutustumaan Fit Viherlaakson ryhmäliikuntatunnille? Käy asiakaspalvelussa tai soita, niin varaamme sinulle ajan haluamallesi tunnille.

Huom: Etu on käytössä vain, kun asiakaspalvelu on paikalla.
Aukioloajat/yhteystiedot löydät TÄÄLTÄ

ASIAKASPALVELU AVOINNA:

Maanantai-Torstai klo 16.00-20.00 ja Perjantaina 10-13

Asiakaspalvelun aukioloajoista huolimatta kuntosalille pääsee kulkukortilla joka päivä 24/7.
Kortinlukija sijaitsee ulko-oven vieressä.

Fit Laaksolahti sijaitsee Alepan kanssa samassa talossa. 

Fit Laaksolahti on monipuolinen kuntokeskus Espoossa, Jupperissa. Meillä voit treenata kuntosalilla, saada treenivinkkejä Personal Trainerilta eli PT:ltä sekä käydä hauskoilla ja monipuolisilla ryhmäliikuntatunneilla Fit Viherlaaksossa. 

Liikuntapalveluillamme on kalenterikuukauden irtisanomisaika. Ei liittymis- tai vuosimaksuja! 

Fit Laaksolahti
Y-tunnus: 3205485-5
Jupperintulli 2
02730 Espoo

044 984 0808
laaksolahti@ole.fit

Kuntosali avoinna kulkukortilla joka päivä 24/7

Tervetuloa! 

Monipuolinen kuntosali Espoon Laaksolahdessa. 

Fit Laaksolahden kuntokeskuksessa käytettävänäsi on nykyaikainen kuntosali (24/7) ja monipuolinen ryhmäliikunta. Lue lisää palveluistamme! 

Meillä sitoudut vain liikkumaan, sillä palvelullamme on kalenterikuukauden irtisanomisaika.  Mikäli irtisanoudut esimerkiksi lokakuussa, päättyy jäsenyytesi marraskuun viimeisenä päivänä.

*) Opiskelija-alennus edellyttää opiskelijatodistuksen esittämistä asiakaspalveluun.

Lisätietoja:

Fit Laaksolahti
Jupperintulli 2, Espoo
Laaksolahti@ole.fit
(kts. asiakaspalvelun aukioloajat)

Ammattitaitoiset Personal Trainerimme auttavat sinua, kun haluat pudottaa painoa, saada paremman fyysisen kunnon tai poistaa kiputiloja. 

Yksilövalmennuksessa etsimme yhdessä parhaat tavat, joilla saavutat tavoitteesi, ja löydät liikkumisen ilon. Ammattitaitoiset Personal Trainerimme osaavat auttaa aloittelijoita, kuntoliikkujia sekä aktiiviurheilijoita. Tutustu Personal Trainereihimme! 

Fit Laaksolahdessa toimii kolme Personal Traineria, kaikki kokeneita ja koulutettuja liikunta-alan ammattilaisia. Fit Laaksolahden valmentajat työskentelevät sinun kehittymistäsi ja tavoitteitasi varten - varaa oma veloitukseton starttiaikasi Personal Trainereiltamme!

Varaa aika »

Fit Laaksolahti
Y-tunnus: 3205485-5
Jupperintulli 2
02730 Espoo

044 984 0808
laaksolahti@ole.fit

Kuntosali avoinna kulkukortilla joka päivä 24/7
Asiakaspalvelu avoinna: ma-to 16-20